Rabu, 22 Januari 2014

Siapa Saya?

Siapa Saya ?
            Dalam tulisan kali ini saya akan bercerita mengenai siapa diri saya, mulai dari perjalanan hidup saya sejak saya lahir hingga saat ini.
            Nama saya Eka Selvy Indriany, biasa dipanggil Eka atau Selvy, banyak teman-teman saya yang memanggil saya dengan Eka dan tidak sedikit pula teman-teman saya yang memanggil saya dengan Selvy. Mengapa itu semua bisa terjadi? karena sejak saya lahir orang tua saya sudah menetapkan nama panggilan saya yaitu Selvy, namun sejak saya menginjak bangku pendidikan di Sekolah Dasar(SD) banyak teman-teman bahkan guru-guru saya yang memanggil saya dengan awalan nama saya yaitu Eka, sejak saat itulah saya mempunyai dua nama panggilan yaitu Eka dan Selvy, sehingga teman-teman di lingkungan rumah saya memanggil saya dengan Selvy, sedangkan teman-teman di sekolah saya memanggil saya dengan Eka dan panggilan Eka itu sudah melekat di diri saya hingga saya besar sampai saat ini.
            Saya seorang anak perempuan yang saat ini sudah menjadi seorang anak perempuan dewasa. Mengapa saya menyebut diri saya dewasa? karena saya menganggap diri saya ini bukan anak kecil lagi, melainkan seorang perempuan dewasa yang sudah menginjak umur 20an. Saya lahir di Jakarta tepat pada tanggal 14 April 1993, saya dilahirkan di tengah-tengah keluarga sederhana. Saya anak pertama yang lahir di keluarga orang tua saya, selama enam tahun sejak saya lahir saya merasakan betapa indahnya menjadi anak tunggal dikeluarga saya, namun setelah enam tahun berlalu saya bukan lagi menjadi seorang anak tunggal di keluarga saya, karena saya mempunyai saudara kandung di tahun 1999 dia seorang anak perempuan juga dan tepat pada saat itu saya berubah menjadi seorang kakak yang mempunyai adik. Sehingga bisa dikatakan sekarang saya merupakan anak pertama dari dua bersaudara.
            Saya mengenal dunia pendidikan sejak saya berumur kurang lebih empat tahun, karena pada saat itu saya dibawa oleh orang tua saya untuk bergabung dan mengikuti TK Balita pada saat itu. Mungkin bukan saat berumur empat tahun saja saya mengenal pendidikan, karena pendidikan itu sudah diberikan oleh setiap anak sejak dalam kandungan seorang ibu, iya, pendidikan mulai dari pesan-pesan yang diucapkan oleh seorang ibu saat mengandung kepada sang bayi dalam kandungannya itu juga merupakan pendidikan bukan? dan sejak dilahirkan sampai saatnya ia mengenyam pendidikan diluar keluarga, seorang anak pun juga sudah menerima pendidikan dari keluarganya.
            Lanjut lagi dengan perjalanan kehidupan saya, setelah saya berhasil mengenyam pendidikan di TK Balita kemudian orang tua saya membawa saya menuju TK yang sesungguhnya, yaitu TK nol besar (sebutan TK setelah TK nol kecil yaitu TK balita), saya tumbuh menjadi seorang anak yang cukup pintar saat itu karena dalam segala perlombaan saya sempat menjadi juara dan membawa sejumlah piala untuk dibawa pulang sebagai hadiah yang berharga menurut saya pada saat itu. Pada saat itu saya sempat bergabung juga di sebuah sanggar tari dan sempat mengikuti sebuah pentas untuk melakukan ujian dalam sanggar tari tersebut, saya diajarkan beberapa macam tarian dan senangnya saya bisa melakukan itu dengan baik, tapi saat ini saya sudah lupa semua gerakan tarinya, yang saya ingat hanya beberapa lagu iringannya saja. Tidak hanya sanggar tari yang saya ikuti pada saat itu, saya juga mengikuti sebuah lembaga pendidikan untuk belajar memahami agama yaitu mengaji.
            Dalam keluarga saya, saya mempunyai seorang ibu yang sangat sabar dalam mendidik saya sejak kecil hingga saya besar, dan saya juga mempunyai seorang ayah yang cukup tegas dalam mendidik saya, ketegasan yang diberikannya kepada saya membuat saya disiplin dalam segala hal dan kedisiplinan itu yang selalu saya terapkan hingga saya beranjak dewasa hingga saat ini. Tidak ada pendidikan dari orang tua yang merugikan karena semua pendidikan yang dibekalkan untuk kita semua dari orang tua kita itulah untuk menjadikan kita seorang anak yang terbaik nantinya.
            Selanjutnya saya meneruskan pendidikan yaitu ke Sekolah Dasar di jakarta, selama enam tahun saya dibimbing oleh guru-guru terbaik di sana. Dan pada saat itu kegiatan saya tidak hanya diisi dengan sekolah saja karena orang tua saya membawa saya untuk meneruskan sanggar tari namun berbeda tempat dari yang sebelumnya, sanggar tari yang saya ikuti pada saat itu merupakan sanggar tari adat Jawa Timur, orang tua saya memilihnya karena mereka berasal dari daerah yang sama yaitu Jawa Timur, namun kegiatan saya dalam tari itu pun tidak berlangsung lama, hanya selama kurang lebih satu sampai dua tahun karena saya pada saat itu merupakan anak yang penakut dan cengeng sehingga orang tua saya memutuskan untuk menghentikannya.  
            Setelah saya menyelesaikan Sekolah Dasar saya melanjutkan ke Sekolah Menengah Pertama di Jakarta. Di sana saya mulai mengenal suatu pembelajaran mengenai pembukuan yaitu “Jasa Niaga” ketertarikan saya mengenai pembelajaran tersebut membawa saya untuk meneruskan sekolah ke Sekolah Menengah Kejuruan di Jakarta yang pastinya saya memilih jurusan “Akuntansi”. Tiga tahun saya mengenyam pendidikan mengenai dasar-dasar akuntansi di sekolah tersebut, pengetahuan saya pun semakin bertambah tentang akuntansi tersebut. Kemudian setelah saya menyelesaikan sekolah saya, orang tua saya pun menyarankan saya untuk meneruskan pendidikan saya ke perguruan tinggi, akhirnya saya memenuhi semua saran yang diberikan orang tua saya pada saat itu.
            Saya masuk dan bergabung untuk melanjutkan pendidikan saya di Universitas Gunadarma, di sini saya memilih untuk bergabung di Fakultas Ekonomi tentunya dalam jurusan Akuntansi, saya berharap saya bisa menjadi seseorang yang berguna nantinya untuk Bangsa dan Negara, serta saya berharap untuk bisa membahagiakan kedua orang tua saya, mengingat karena merekalah yang sudah merawat, membimbing serta melindungi saya sejak kecil hingga saya dewasa seperti ini.

            Cita-cita serta tujuan hidup yang membuat saya untuk terus berusaha menjalani semuanya dan berusaha untuk terus belajar, belajar dan belajar. Perjalanan hidup saya serta perjalanan pendidikan saya tidak putus sampai di sini, karena saya akan tetap melanjutkannya hingga saya bisa menjadi seseorang yang terbaik dalam hidup saya, serta meraih cita-cita dan tujuan saya. Semangat, Berusaha, Belajar, dan Berdoa, karena kesuksesan akan datang untuk kita semua. J Terima Kasih. J

Sabtu, 23 November 2013

Kemiskinan di Indonesia

KEMISKINAN DI INDONESIA

            Kemiskinan adalah keadaan dimana terjadi ketidakmampuan untuk memenuhi kebutuhan dasar seperti makanan , pakaian , tempat berlindung, pendidikan, dan kesehatan. Kemiskinan dapat disebabkan oleh kelangkaan alat pemenuh kebutuhan dasar, ataupun sulitnya akses terhadap pendidikan dan pekerjaan. Kemiskinan merupakan masalah global.
         Terdapat dua kondisi yang menyebabkan terjadinya kemiskinan, yaitu kemiskinan alami dan kemiskinan buatan. Kemiskinan alami terjadi akibat sumber daya alam yang terbatas, penggunanaan teknologi yang rendah dan bencana alam. Kemiskinan buatan terjadi karena imbas dari para birokrat kurang kompeten dalam penguasaan ekonomi dan berbagai fasilitas yang tersedia sehingga mengakibatkan susahnya untuk keluar dari masalah kemiskinan tersebut.
               Sejak awal kemerdekaan, bangsa Indonesia telah mempunyai perhatian besar terhadap terciptanya masyarakat yang adil dan makmur sebagaimana termuat dalam alinea keempat Undang-Undang Dasar 1945. Program-program pembangunan yang dilaksanakan selama ini juga selalu memberikan perhatian besar terhadap upaya pengentasan kemiskinan karena pada dasarnya pembangunan yang dilakukan bertujuan untuk meningkatkan kesejahteraan masyarakat. Meskipun demikian, masalah kemiskinan sampai saat ini terus menerus menjadi masalah yang berkepanjangan.
            Kemiskinan pun juga bukan merupakan hal baru bagi perekonomian Indonesia. Tingginya tingkat subsisdi yang telah diberikan oleh pemerintah kepada rakyat merupakan salah satu bantuan dari pemerintah untuk meningkatkan daya beli masyarakat miskin. Dengan adanya subsisdi, harga barang akan semakin murah sehingga orang miskin diharapkan dapat memenuhi kebutuhan dasar bagi kehidupan diri dan keluarganya.
            Menurut data dari Badan Pusat Statistik (BPS) per Maret 2010 lalu masyarakat miskin di Indonesia mencapai 13,33 persen atau sebanyak 31,02 juta orang dari jumlah penduduk Indonesia. Di akhir tahun 2010, jumlah kemiskinan tersebut tentunya tidak jauh berbeda. Ini berarti kemiskinan masih merupakan masalah besar bangsa ini. Bayangkan dengan jumlah penduduk miskin sebesar itu, kita mencatatkan diri sebagai Negara yang orang miskinnya lebih banyak dari jumlah penduduk Negara tetangga Malaysia yang berpenduduk 26,79 juta orang di tahun yang sama.
             Masalah kemiskinan di Indonesia erat sekali hubungannya dengan rendahnya Sumber Daya Manusia (SDM), hal ini dibuktikan oleh rendahnya mutu kehidupan masyarakat Indonesia yang meskipun kaya akan Sumber Daya Alam (SDA). Sebagaimana ditunjukan oleh rendahnya Indeks Pembangunan Masyarakat (IPM) Indonesia di tahun 2002 yang masih menempati peringkat lebih rendah dari Malaysia dan Thailand di antara Negara-negara ASEAN.

Indikator-indikator kemiskinan menurut Badan Pusat Statistika adalah sebagai berikut :
-  Ketidakmampuan memenuhi kebutuhan konsumsi dasar (sandan, pangan dan papan).
-  Tidak adanya akses terhadap kebutuhan hidup dasar lainnya (kesehatan, pendidikan, sanitasi, air bersih dan transportasi).
- Tidak adanya jaminan masa depan (karena tidak ada investasi untuk pendidikan dan keluarga).
-  Kerentanan terhadap goncangan yang bersifat individual maupun massa.
-  Rendahnya kualitas sumber daya manusia dan terbatasnya sumber daya alam.
-  Kurangnya apresiasi dalam kegiatan sosial masyarakat.
-  Tidak adanya akses dalam lapangan kerja dan mata pencaharian yang berkesinambungan.
-  Ketidakmampuan untuk berusaha karena cacat fisik maupun mental.
- Ketidakmampuan dan ketidak tergantungan sosial (anak-anak terlantar, wanita korban kekerasan rumah tangga, janda miskin, kelompok marginal dan terpencil).

Upaya Pengentasan Kemiskinan di Indonesia
            Upaya penanggulangan kemiskinan Indonesia telah dilakukan dan menempatkan penanggulangan kemiskinan sebagai prioritas utama kebijakan pembangunan nasional. Kebijakan kemiskinan merupakan prioritas Rencana Pembangunan Jangka Menengah (RPJM) 2004-2009 dan dijabarkan lebih rinci dalam Rencana Kerja Pemerintah (RKP) setiap tahun serta digunakan sebagai acuan bagi kementrian, lembaga dan pemerintah daerah dalam pelaksanaan pembangunan tahunan.
            Sebagai wujud gerakan bersama dalam mengatasi kemiskinan dan mencapai Tujuan pembangunan Milenium, Strategi Nasional Pembangunan Kemiskinan (SPNK) telah disusun melalui proses partisipatif dengan melibatkan seluruh stakeholders pembangunan di Indonesia. Selain itu, sekitar 60 % pemerintah kabupaten/ kota telah membentuk Komite penanggulangan Kemiskinan Daerah (KPKD) dan menyusun Strategi Penanggulangan Kemiskinan Daerah (SPKD) sebagai dasar arus utama penanggulangan kemiskinan di daerah dan mendorong gerakan sosial dalam mengatasi kemiskinan.
Adapun langkah jangka pendek yang diprioritaskan antara lain sebagai berikut:
a) Mengurangi kesenjangan antar daerah dengan;
     (i) penyediaan sarana-sarana irigasi, air bersih dan sanitasi dasar terutama daerah-daerah langka sumber air bersih.
     (ii) pembangunan jalan, jembatan, dan dermaga daerah-daerah tertinggal.
     (iii) redistribusi sumber dana kepada daerah-daerah yang memiliki pendapatan rendah dengan instrumen Dana Alokasi Khusus (DAK) .
b) Perluasan kesempatan kerja dan berusaha dilakukan melalui bantuan dana stimulan untuk modal usaha, pelatihan keterampilan kerja dan meningkatkan investasi dan revitalisasi industri.
c) Khusus untuk pemenuhan sarana hak dasar penduduk miskin diberikan pelayanan antara lain
     (i) pendidikan gratis sebagai penuntasan program belajar 9 tahun termasuk tunjangan bagi murid yang kurang mampu
     (ii) jaminan pemeliharaan kesehatan gratis bagi penduduk miskin di puskesmas dan rumah sakit kelas tiga.

Kesimpulan
            Permasalahan kemiskinan merupakan permasalahan yang kompleks dan bersifat multidimensional. Oleh karena itu, upaya pengentasan kemiskinan harus dilakukan secara komprehensif, mencakup berbagai aspek kehidupan masyarakat, dan dilaksanakan secara terpadu. Kemiskinan harus menjadi sebuah tujuan utama dari penyelesaian masalah-masalah yang dihadapi oleh negara Indonesia, karena aspek dasar yang dapat dijadikan acuan keberhassilan pembangunan ekonomi adalah teratasinya masalah kemiskinan. Pemerintah indonesia harus terus memberdayakan dan membina masyarakat miskin untuk dapat mengelola sumber-sumber Ekonomi yang dapat meningkatkan pendapatan dan taraf hidup masyarakat.

           

Refferensi :

Selasa, 22 Oktober 2013

Penalaran Induktif

PENALARAN INDUKTIF

           Penalaran merupakan suatu proses berpikir yang bertolak dari pengamatan indera (empirik) sehingga akan memberikan sejumlah konsep dan pengertian. Berdasarkan pengamatan yang sejenis juga akan terbentuk proposisi-proporsi yang sejenis, berdasarkan sejumlah proposisi yang diketahui atau dianggap benar, orang menyimpulkan sebuah proposisi baru yang sebelumnya tidak diketahui. Proses inilah yang disebut menalar.
            Penalaran Induktif adalah penalaran yang dapat dilihat dari suatu peristiwa khusus sebagai hasil pengamatan empirik sehingga dapat menghasilkan suatu kesimpulan ataupun pengetahuan baru yang bersifat umum. Dengan kata lain, kesimpulan tersebut belum tentu benar dan akan tetapi kesimpulan tersebut mempunyai peluang untuk benar (kesimpulan tersebut tidak lebih dari suatu pernyataan).
Contoh penalaran induktif adalah :
Wahyu rajin belajar sehingga ia dapat lulus ujian. Vean rajin belajar sehingga ia dapat lulus ujian. Deni rajin belajar sehingga ia dapat lulus ujian.
Kesimpulannya : Semua murid yang rajin belajar dapat lulus ujian.

Penalaran induktif terbagi menjadi tiga jenis, yaitu :

1. Generalisasi
            Generalisasi adalah suatu proses penalaran yang bertolak dari sejumlah fenomena individual menuju kesimpulan umum yang mengikat seluruh fenomena sejenis dengan fenomena individual yang diselidiki. ( Mundiri, 1994 : 127 ). Generalisasi merupakan pernyataan yang berlaku umum untuk semua atau sebagian besar gejala yang diamati. Generalisasi mencakup ciri-ciri esensial, bukan rincian. Dalam pengembangan karangan, generalisasi dibuktikan dengan fakta, contoh, data statistik, dan lain-lain.
Contoh generalisasi :
-          Devi senang berolahraga dan mempunyai tubuh yang sehat.
-          Rani senang berolahraga dan mempunyai tubuh yang sehat.
Generalisasi : semua orang yang senang berolahraga mempunyai tubuh yang sehat.

Dilihat dari segi bentuknya, generalisasi dibedakan menjadi dua yaitu :
a. .       Generalisasi tanpa loncatan induktif
Generalisasi tanpa loncatan induktif adalah generalisasi dimana seluruh fenomena yang menjadi dasar penyimpulan diselidiki.
Contoh: Sensus penduduk

b.         Generalisasi dengan loncatan induktif
Generalisasi dengan loncatan induktif adalah generalisasi dimana kesimpulan diambil dari sebagian fenomena yang diselidiki diterapkan juga untuk semua fenomena yang belum diselidiki.
Contoh: Hampir seluruh pria dewasa senang memakai celana jeans.


2. Analogi
            Dalam analogi, kita membandingkan dua macam hal. Dalam penalaran ini kita hanya memperhatikan persamaannya, tanpa memperhatikan perbedaannya. Jadi, kesimpulan yang didapat didasarkan pada persamaan diantara dua hal yang berbeda. proses penalaran untuk menarik kesimpulan/referensi tentang kebenaran suatu gejala khusus berdasarkan kebenaran suatu gejala khusus lain yang memiliki sifat-sifat esensial penting yang bersamaan.
Tujuan dari penalaran secara analogi yakni ;
~ Analogi dilakukan untuk meramalkan kesamaan.
~ Analogi dilakukan untuk menyingkap kekeliruan.
~ Analogi dilakukan untuk menyusun klasifikasi.

Contoh :
Seseorang yang menunda-nunda untuk mengerjakan tugas sama halnya dengan menabung. Menabung merupakan proses yang dilakukan untuk mengumpulkan uang supaya bertambah banyak, dari yang sedikit lama-lama menjadi bukit. Demikian halnya dengan seseorang yang menunda-nunda pekerjaan, sedikit demi sedikit pekerjaan akan menumpuk bila tidak segera dikerjakan. Jadi orang yang menunda-nunda untuk mengerjakan tugas sama halnya dengan menabung.


3. Hubugan Kausal
            Hubungan kausal adalah penalaran yang diperoleh dari gejala-gejala yang saling berhubungan. Dengan menghubungkan fakta yang satu dengan fakta yang lainnya sampai pada kesimpulan yang menjadi sebab dari fakta itu. Atau dpat juga kita sampai pada akibat dari fakta itu.
Macam-macam hubungan kausal :
a. Sebab-akibat
Peristiwa yang dianggap sebagai sebab menuju kesimpulan sebagai efek dari peristiwa tersebut.
Contoh: 
Jumlah volume kendaraan di ibu kota bertambah, akibatnya kemacetan jalan raya di ibu kota semakin parah.
b. Akibat-sebab
Peristiwa yang dianggap sebagai akibat dari sebab peristiwa tersebut yang mungkin telah
menimbulkan akibat.
Contoh: 
Sudah beberapa hari Ridwan tidak masuk kuliah, rumahnya pun tampak sepi, adiknya nampak pergi ke Rumah Sakit. Oleh karena itu, sepertinya Ridwan sedang sakit.
c. Akibat-akibat
Akibat dari akibat yang lain tanpa menyebut sebab umum yang menimbulkan kedua akibat.
Contoh: 
Harga bahan bakar jenis Premium akan naik mengikuti harga pasaran minyak, sehingga bahan-bahan baku pun harganya ikut melambung.





Refferensi :

Selasa, 09 Juli 2013

Menjaga Kilau Rambut Serta Kealamiannya

Menjaga Kilau Rambut Serta Kealamiannya

            Semua orang terutama kaum wanita tentunya ingin memiliki rambut yang sehat. Rambut yang sehat itu merupakan rambut yang terjaga kealamiannya seperti kilaunya yang hitam, lebat serta lembut. Saat ini banyak produk yang menawarkan beragam cara untuk memperindah rambut, mulai dari shampo, konditioner, serta produk-produk perawatan rambut lainnya.
            Ada cara yang alami serta mudah untuk dilakukan di rumah, dengan melakukan cara ini Anda tidak perlu mengeluarkan uang yang mahal karena yang dibutuhkan di sini hanyalah minyak zaitun. Sebagaimana kita ketahui bahwa minyak zaitun merupakan minyak yang banyak mengandung manfaat untuk kesehatan serta kecantikan rambut kita khususnya.


            Caranya yaitu :
-          Siapkan minyak zaitun dalam wadah,
-          lalu oleskan minyak zaitun tersebut ke kulit kepala, serta pijat-pijat kepala secara lembut agar minyak zaitun tersebut meresap ke akar rambut.
-          Selanjutnya bungkus rambut dengan handuk kecil
-          Diamkan hingga esok hari
-          Keesokan harinya cuci rambut dengan bersih, lakukan perawatan ini sebanyak seminggu sekali agar rambut terjaga keindahannya.
Perlu di ingat perawatan ini dilakukan pada malam hari hingga esok hari, agar minyak zaitun meresap secara sempurna ke dalam akar rambut.


            Sekian tips dari saya untuk menjaga kilau rambut serta kealamiannya, semoga tips ini membantu Anda untuk memperoleh rambut yang sehat dan bercahaya, terima kasih J

Menjaga Kesehatan Bibir

Menjaga Kesehatan Bibir

            Setiap wanita pasti selalu ingin memiliki bibir yang sehat. Bibir yang sehat ini merupakan bibir yang berwarna tidak pucat, tidak pecah-pecah, serta bibir yang lembab dan tidak kering. Saat ini banyak yang mewarkan produk kecantikan berupa lipstik maupun lipbalm untuk merawat kesehatan bibir, namun manfaat yang diperoleh tidak dalam jangka panjang, hanya jangka pendek saja ketika kita sedang menggunakannya.
            Tidak sedikit pula yang mengeluh bahwasannya setelah tidak menggunakan produk kecantikan tersebut bibir berubah warna menjadi lebih gelap dari yang sebelumnya. Oleh karena itu pemakaian produk kecantikan tersebut ada baiknya diiringi dengan kegiatan perawatan bibir secara alami serta dapat dilakukan dengan mudah. Lalu bagaimana caranya? Caranya yaitu dengan menggunakan madu asli, sebagaimana kita ketahui bahwa madu memiliki manfaat yang begitu besar terhadap kesehatan tubuh. Berikut cara perawatannya.

            Pertama-tama siapkan sedikit madu asli dalam wadah kecil, lalu oleskan ke bagian bibir bawah maupun atas secara merata. kegiatan ini dilakukan ketika hendak istirahat pada malam hari. Diamkan madu tersebut melapisi bibir Anda saat istirahat malam. Keesokan harinya basuh bibir dan bersihkan dengan air hangat, niscaya bibir Anda tetap terjaga kealamiannya dan kesehatannya.


            Sekian tips dari saya, semoga dapat bermanfaat dalam membantu Anda untuk menjaga kesehatan bibir Anda, terima kasih J

Senin, 08 Juli 2013

Meringankan Gangguan Premenstruasi Dengan Jus

Meringankan Gangguan Premenstruasi Dengan Jus

            Dalam menghadapi premenstruasi yang rasa sakitnya tidak tertahankan, dalam tulisan ini saya akan memberikan tips agar meringankan gangguan premenstriuasi dengan cara alami, yaitu dengan mengkonsumsi buah-buahan yang banyak mengandung banyak vitamin di dalamnya.
            Jus yang dapat meringankan gangguan premenstruasi adalah Jus Delima, di mana buah delima ini banyak sekali menyimpan vitamin-vitamin yang bermanfaat bagi tubuh kita.
            Bahan-bahan yang diperlukan serta cara membuat “Jus Delima” adalah sebagai berikut :

Bahan-bahan :
-          100 gr buah delima (1 buah sedang)
-          15 gr kulit buah delima (potong kecil-kecil)
-          15 gr kuyit
-          5 gr daun beluntas ( ½ genggam)
-          5 gr jahe (1 ruas jari)

Cara membuatnya :
-          Pertama-tama bersihkan semua bahan-bahan dan potong kecil-kecil.
-         Selanjutnya rebus kulit buah delima, kunyit, jahe dengan 1,5 gelas air. Rebus hingga airnya tinggal setengahya (100 ml) kemudian saring dan ambil airnya.
-          Masukkan bahan-bahan lain yang sudah dipotong dan air rebusan ke dalam blender. Kemudian jalankan blender sampai di dapat jus yang diinginkan.
-          Tuangkan ke dalam gelas, dan jus delima pun siap di konsumsi.
Minum secara teratur hingga didapatkan efek yang diinginkan yaitu meredakan sakit di perut saat premenstruasi.


            Sekian tips yang saya berikan, semoga dapat meringankan gangguan pada saat premenstruasi datang. Terima Kasih J

Menyembuhkan Dan Mengantisipasi Gangguan Premenstruasi Dengan Jus

Menyembuhkan Dan Mengantisipasi Gangguan Premenstruasi Dengan Jus

            Banyak wanita yang selalu merasakan sakit pada perutnya saat hari pertama menstruasi maupun waktu sebelum menstruasi (premenstruasi), rasa sakit itu merupakan sakit yang wajar dirasakan oleh setiap wanita dewasa. Tetapi pada kondisi seperti itu terdapat beberapa keluhan yang berbeda-beda setiap wanita. Ada yang merasakan sangat sakit adapula yang hanya merasakan sedikit rasa sakit, keadaan yang berbeda seperti itu disebabkan oleh kondisi pada masing-masing tubuh wanita itu sendiri.
         Pada saat sakit yang terasa di perut seorang wanita, terdapat beragam penggambaran yang diumpamakan untuk menggambarkan rasa sakit itu kepada orang yang diceritakan. Ada yang mengumpamakan bahwa rasa sakit itu adalah seperti perut yang ditusuk-tusuk oleh jarum, ada yang mengumpamakan seperti perut yang diperas dengan kencang, serta banyak lagi perumpamaan yang digambarkan oleh wanita yang sedang mengalami premenstruasi tersebut.
           Untuk meredakan sakit pada perut saat premenstruasi, sekarang ini banyak produk yang bermunculan untuk ditawarkan kepada para wanita agar mengkonsumsinya supaya dapat menghilangkan rasa sakit itu. Tetapi banyak anggapan bahwasannya, apabila seorang wanita mengkonsumsi obat-obatan untuk menghilangkan rasa sakit saat premenstruasi dengan jangka waktu yang panjang dapat berakibat buruk bagi kesehatan seorang wanita tersebut.
            Lalu dengan cara mengkonsumsi apa agar dapat menghilangkan ataupun mengurangi rasa sakit di perut saat premenstruasi secara alami dan aman? Jawaban yang tepat adalah mengkonsumsi buah-buahan dan sayur-sayuran yang mengandung banyak vitamin, serta mengkonsumsi air putih yang bagus untuk kesehatan tubuh agar membantu meredakan sakit yang dialami.
            Saya telah mendapatkan informasi bahwasannya cara yang alami untuk dapat menyembuhkan serta mengantisipasi gangguan saat premenstruasi adalah dengan jus. Jus yang diolah di sini adalah  jus wortel serta daun bayam.
            Bahan-bahan yang diperlukan serta cara membuat “Jus Wortel serta Jus Bayam” adalah sebagai berikut :

Bahan-bahan :
-          2 buah wortel
-          100 gr daun bayam
-          100 gr seledri
-          2 cm jahe
-          2 potong es

Cara membuatnya :
-          Potong dahulu wortel hingga bentuk yang kecil-kecil
-          Masukkan ke dalam blender
-          Kemudian tambahkan dengan daun bayam, seledri serta jahe
-          Nyalakan blender, haluskan hingga semuanya tercampur
-          Setelah itu tuangkan ke dalam gelas saji dan tambahkan es batu sesuai selera
-          Jus wortel daun bayam siap dikonsumsi

            Sekian tips yang saya berikan, semoga dapat bermanfaat serta dapat membantu Anda dalam menyembuhkan serta mengantisipasi gangguan premenstruasi dengan jus sayur-sayuran alami yang banyak mengandung beragam vitamin di dalamnya. Terima Kasih J