Sup
Ketela Untuk Mengatasi Sembelit
Ada baiknya jika kita sedang
mengalami sembelit cara mengatasinya yaitu dengan mengkonsumsi bahan-bahan
alami mulai dari sayuran hingga buah-buahan, dari pada mengkonsumsi obat-obatan.
Salah satu cara alami untuk mengatasinya adalah dengan mengkonsumsi sup ketela.
Menurut informasi yang saya terima ketela dan madu adalah pelumas alami yang
memberi kelembaban pada saluran pencernaan. Sup ketela merupakan resep yang
cukup lezat untuk disajikan sebagai pencahar alami. Sup ketela ini disajikan
biasanya sebagai dessert, kebanyakan seorang ibu memberikan sup ini kepada
anak-anaknya ketika anaknya mengalami sembelit. Selain dapat mengatasai
sembelit sup ini juga dapat menggantikan obat, sehingga bisa mengatasi sembelit
secara alami dan pastinya bisa menghemat pengeluaran.
Bahan-bahan yang dibutuhkan untuk
membuat sup sangatlah sederhana, yaitu cukup dengan menyiapkan 2 ketela ukuran
sedang dan 2 sendok makan madu.
Cara membuatnya cukup mudah, yaitu :
Kupas lalu masukkan ketela ke dalam
panci sedang yang sudah diisi 2 gelas air sebelumnya. Kemudian didihkan, lalu
kecilkan api dan biarkan 20 menit atau setelah ketelanya melunak. Jangan buang
airnya karena air hasil didihan ketela tadi pun juga memiliki khasiat, tuangkan
madu lalu aduk. Makan sup ketela yang sudah jadi itu bersama kaldunya menjelang
tidur selama 1 hingga 2 pekan sampai sembelitnya hilang.
Sekian tips untuk mengatasi sembelit
berupa sup ketela dari saya, semoga tips yang saya berikan tersebut diatas
dapat bermanfaat dan membantu menyembuhkan sembelit yang sedang dialami oleh
Anda serta orang-orang tersayang Anda, terima kasih J
Tidak ada komentar:
Posting Komentar